第两百二十章 练气，练神，练虚（3/3）
都是适合女性修炼的功法。
中丹田就是指胸口膻中**，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。
男性一般不守中丹田养气，因为男性以炼精为主，下丹田气海**靠近肾，利于炼元精。而女性提倡守中丹田，因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主，所以女性的丹功要求女性注守乳溪。
另外，女性在例假期守下丹田会对下身造成过大的压力，很容易引起血崩，严重的会有性命之险，故提倡女性，尤其是在例假期不守下丹田而守中丹田。
另外，因为中丹田内有胸腺，可以抑制人衰老。长期守中丹田，胸腺分泌旺盛，可以预防衰老以收驻颜养颜之效。女性还可以因此斩赤龙（绝月经）而回到女童似的精气完足的不漏体态。
故女性在丹功训练中，要以守中丹田为主。
顺带一提，道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所。道胎将迁此温养，所以除去一些偏门之法，修真者形成元婴后必定会将其温养在中丹田。
“先成中断，再走两旁，当上中下三丹田气旋大成之时，《补天皇劫功》的炼气篇就算是小成了。”说着，法心月体内的三个气旋飞速旋转，周身三尺之内好像火炉，热气腾腾，夹杂了少女的浓烈熏香。
然而她的气息却又不至于完全扩散开来，而是被一种力量约束着，大部分聚拢在周身三尺，只有小部分挥发扩散开来。
在方子星看来，像这种能够控制约束外放地内力，已经有些类似外气内收形成护体罡气的手段，而法心月周身笼罩的气息虽然很涣散，距离凝聚成实质还很远，但与护体罡气在性质上相当接近。
小成就有如此能耐，这功法简直不合常理！而且那气息的运行方式……
方子星心中犯疑，灵犀指 ...
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