第233章 做实验以前（1/5）
小山顶平地，在苍穹星光的映‘射’下，凌晨五点钟能看到周围的山峦起伏的轮廓，眼睛往远处眺，还能依稀看到一座大都市夜晚的灯火，海平面却是看不到的。
不知道是不是宋小双故意的，压完‘腿’还让安娜蹲马步，一静一动变化太剧烈，安娜哪儿受过这个，因为宋小双的要求很高，蹲马步的时候安娜的大‘腿’上还得放两块小石头，能三分钟内石头不掉地才算过关，没法安娜手腕上的电子表被宋小双捏在手里勒，一直盯着她的动作看时间。
要达到宋小双的要求，蹲马步的时候大‘腿’上还得放稳小石头？而且双脚间距还不能分太开。这个难度就有点高了，纯属蹲大号的节奏，开始安娜还觉得没有什么难度，不就是蹲大号嘛，天天上厕所都习惯了，谁知道宋小双不知道从哪里折了一根灌木的枝条，示意手里的小石块得放在她的大‘腿’上，限时三分钟。
毕竟男‘女’有别，宋小双对此也很注意，所以看到安娜的姿势根本达不到他的要求，先是在旁边做了一个标准的示范，看着安娜还是没有领会他的意思，就下“狠手”了，直接用灌木枝条轻轻敲打安娜的腰、‘腿’、屁屁、硬是让安娜保持膝盖、大‘腿’，以及看起来有些大的屁屁成一条直线，还得舌头顶着上颚，气息平缓，看看姿势差不多了才把石块放到蹲马步的安娜大‘腿’上。
好不容易试了多次，小石块才能搁在‘腿’上，安娜两‘腿’打颤，咬牙坚持着，心里早把宋小双祖宗辈都不知道骂了多少遍，可她不敢说出口，要是被宋小双听到还不得变着法子收拾她啊。
“不错，这次坚持了五十五秒，干嘛坐在地上，赶紧的起来，还得重来，马步蹲好了再说其他的！”
山顶上不时传来宋小双大喊声，敦促安娜继续蹲马步，现在只是刚刚开始，说多了安娜也没法明白，只是让她保持一个姿势就行，待以后熟练了再说具体的虚实之分与力度之分，这样安娜脑袋里才能有个深刻的印象，不然走路都不会就想飞，真当自己是超人不成。
眼看时间一分钟一分钟的过去，天边都有些发白了，宋小双让安娜再试一次，对蹲马步的安娜道：“有没有感觉双‘腿’发胀、疼痛、麻木然后是腰部和大‘腿’发热，如果没有感觉到一定是舌头没有顶着上颚？说过好多次了，这个小动作很重要，蹲马步不仅仅是摆一个姿势而已，其实就是一个培养气的感觉的动作，自己体会吧，说多了反而记不住！”
啥？安娜听着都这样按要求做了，宋小双还一脸严肃很不满意
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