第182章 第 182 章（1/4）
花滑的跳跃一共有六种,&nb;&nb;难度顺序来分应该是跳、跳、o跳、f跳、z跳以及最难的a跳。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;三周跳之前，大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来，但到开发四周跳的时候，顺序就不太一样了。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;选手们掌握三周跳后便形成自己的习惯后,&nb;&nb;开发四周跳的选择也不太一样。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;大部分人都是从4、4开始攻克四周跳,&nb;&nb;等到这两跳都稳定后便尝试其他的四周跳。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;从剩下来的4o、4f、4z里面来挑选的话,&nb;&nb;不光要从跳跃难度来看，同时也要从基础分值来进行选择。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;o是刃跳，f、z是点冰跳，苏芙首先划去了f跳，毕竟她在3f上压的就不够好,&nb;&nb;想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;接下来是o和z跳,&nb;&nb;4o是12分，而4z有136分。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;这两跳的难度相差不大,&nb;&nb;但基本分值却差了不少。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;最终,&nb;&nb;苏芙选择了想挑战z跳，将这个点冰跳给练出来。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;勾手四周跳比起勾手三周跳可不单单只是多上一圈而已，点冰的技巧，起跳的时间点以及转体时的力道,&nb;&nb;都与之前的三周跳不同。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;苏芙在休赛季捡回4的时候,&nb;&nb;就尝试过4z的跳跃。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;当然，4z没那么容易练出来，摔冰时可比4还要狠、还要重。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;膝盖都给摔淤青了,&nb;&nb;手肘也满是青紫，但苏芙却在旋转跳跃里感受到兴奋。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;只要是在这块冰上腾空、旋转,&nb;&nb;大脑就不停分泌着多巴胺,&nb;&nb;让苏芙整个人都沉浸在快乐当中。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;四大洲比赛回来后,&nb;&nb;苏芙又去医院复查了两次，确定肩伤锁骨伤已无大碍。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;就连医生对于苏芙的愈合速度，都很是惊讶，称之为医学奇迹。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;但苏芙心里很清楚，这是系统留给自己的最后一份礼物。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;接下来的日子，苏芙训练得更加刻苦，像是要把之前没有完成的训练全部加回去。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;她不光将4、4捡回来，同时将43连跳的稳定性也增加了。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;这天，训练基地的冰场刚刚重浇了一遍，起跳时的脚感很好，所有选手都对冰面赞不绝口。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;日常训练直播也打开了，冰迷们热闹的观看着华国选手的日常。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;【姚鑫又摔了个4z，他的z压刃真的不好看。】
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;【他的4也不太好，还没苏芙的4看上去轻盈。】
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;【男选手大多是力量型，点冰跳是不错，但是到需要技巧的刃跳就不行。】
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;花滑国家队的直播时间不长，主要就是为了让冰迷们与选手互动一下，多培养些感情。
&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;&nb;在直播镜头前乱晃的主要就是姚鑫，他跟冰迷们八卦着选手情况
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