第9章第 省运会开幕（3/4）
了拍楚天才的肩膀，说道：
“接下来的一个月，我会给你制订特训计划。”
“你没有怎么接受专业训练，未来一段时间主要就是练习起跑反应，加强体能。”
“一般在国际大赛赛场，起跑反应时间都是在0.15秒左右，超过0.18秒都算偏慢，像你目前的0.27秒肯定算是非常慢，未来一个月要争取将你的起跑反应速度控制在0.25秒以内。”
短跑要练习的东西很多，爆发力、力量、灵活性等都要面面俱到。
深蹲，硬拉，跳跃，加速跑，抗阻力等等，每天都要重复很多遍。
深蹲126公斤，卧推78公斤，起跑反应0.25秒左右，这是楚天才训练一个月以后的测试结果。
比刚来时候高了一截，不过离顶级短跑运动员差距就太大了，甚至连他们7成都达不到。
楚天才有时候也会想，自己好不容易重生回来，都有外挂了，有必要这么辛苦吗？
不过只要想起那两个母夜叉，楚天才就会给自己打气。
坚持…继续坚持…
1目前只提升了10%的加速度，升到2能提升到多少，他不知道，总共有多少级他也不知道。
甚至升到顶能不能超过那个史上第一飞人也说不准。
不能改变增量，就只能改变存量，在这种情况下，他只得拼命提升原始速度。
再说训练再苦也苦不过上辈子，不是说体力消耗，从体力来说，打螺丝肯定比不过训练。
上辈子苦是苦在看不到希望，精神上的迷惘才是最折磨人的。
一月之期一晃而过，经过强化训练和专业饮食的调理，楚天才的体质和原始速度明显提高了一截。
这天，楚天才正在运动室内训练体能，陈宇忽然急匆匆的找了过来。
“还有3天，省运会将在泸阳市举办，这次的男子100米项目，由你、胡江平、江川三人参赛。
“好的，教练。”楚天才欣然答应。
一个月时间他在田径队才获得了3点声望，还是入队测试的那一次，比龟速都慢。
楚天才觉得只有比赛才是获得声望的最好契机，省运会肯定比校运会要高出一大截。
4月25日，清河市田径队踏上了前往泸阳市的火车。
江川在火车上雀跃不已。
赢了另外两个竞争对手，他现在也算是清河市100米项目的三当家。
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